Eu gosto muito do mundo online. Sou muito agradecida por todas as conexões que se fazem muito presentes em minha vida graças a toda essa conectividade. Ferramentas são neutras, podemos usá-las para o bem ou para o mal. Se vão nos favorecer ou nos prejudicar, o poder está na forma como as usamos.
Meu negócio é online, todas as minhas ações acontecem de maneira virtual. Claro que tenho meus livros impressos, mas também eles circulam graças ao mundo virtual. Cursos, aulas, mentorias, treinamentos, textos de domingo, vídeos.
Ocorre que o virtual é um desaguar de algo que é antes de tudo bem concreto em minha vida. Tempos de estudo, elaborações, gravações, escritos à mãos, respostas que eu mesma elaboro nos emails e no whatsapp, podcasts que gravo quase diariamente e eu mesma edito. Tenho uma rotina bem focada de trabalho que desenvolvo com disciplina há 13 anos, sem interrupções.
Minha entrega virtual se ancora em um centramento concreto muito grande. Sinto que esse meu foco e dedicação incansáveis geram o lastro que meu negócio precisa. E sou muita atenta ao que me faz perder força na rotina.
Um desses elementos foi o uso do instagram. Eu adoro o instagram, é das minhas redes preferidas. Eu aprendi como encontrar as melhores postagens a depender do meu mood do dia, e isso me fazia ficar muitas horas conectada a consumir conteúdos. Muitas vezes eram conteúdos ótimos, mas sinceramente não valia o investimento das horas. 15min de conteúdo seria razoável, mas havia dias que eu usava por uma hora. Gente! uma hora assistindo só vídeos cursos é um exagero.
Mesmo eu combinando que só assistiria poucos minutos, facilmente o hábito de pegar o celular e abrir o instagram estava me atrapalhando muito. Então há algumas semanas eu desinstalei o app do meu celular. Dá muito mais trabalho para postar abrindo o navegador, além de ficar mais feia a estética dos stories, mas não poderia sacrificar meu tempo dessa maneira só para que os stories ficassem mais bonitos. Já faz cerca de um mês desde que eu fiz essa mudança e foi realmente excelente.
Pensei que eu estava viciada, mas não era bem vício, era mais o hábito.
Logicamente esse tempo sem a tela muito próxima aos meus olhos me favoreceu bastante. Tenho uma rotina de muita caminhada, contemplação, leituras, estudos, e tirar a distração foi maravilhoso. Como eu já dizia em meu livro Para Sempre Um Novo Eu (2012), eu não estou aqui para me distrair, estou aqui para ficar atraída e atenta ao que faço, desejando conscientemente estar aqui. E o instagram estava me desfavorecendo.
Agora eu uso o instagram no navegador, rapidamente me atualizo do que gosto, acompanho os poucos perfis que sigo, vejo as mensagens que chegaram e faço as minhas postagens. Pronto.
Esse cuidado tem efeito direto sobre meu uso das horas, sobre minha vitalidade, sobre meu foco no que importa.
Para completar esse tema, acredito que você pode gostar de assistir e aprofundar no tema Vitalidade no vídeo que publiquei essa semana.
Desejo que você tenha uma excelente semana, super conectada, em presença. Receba meu grande abraço,
Vem Aí…
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