Quando percebemos que estamos desconectados (e com isso perdidos e desgostosos da vida), geralmente nossa reação é de frustração e um certo desânimo… “ah, que pena, me desconectei…”. Como se um pesar nos tomasse o ser, parecido com ver o leite derramado e se chatear com o lapso. Porém o que não damos conta é que esse pesar desconecta ainda mais. O melhor modo de fazermos nossa reconexão é reconectando.
Para viver o caminho da reconexão há alguns princípios e um deles é a manutenção do estado de presença, estimulado por respirações conscientes e profundas. Alguns minutos em respiração já fazem maravilhas por nós.
Há uma aula disponível em meu canal sobre “os 10 fatores que indicam nossa desconexão”, a quem estiver precisando, está no ar.
Sempre bom estarmos atentos aos sintomas da desconexão para que quando acontecer sejamos rápidos em nos resgatar.
// Um dia frio e chuvoso em Curitiba, e o aconchego de um café quentinho.//
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